Rabu, 11 Desember 2013

Sekilas Info Kesehatan




Tiga mangkuk bayam bisa mensuplai 40 persen
kebutuhan magnesium yakni mineral yang bisa
mengurangi efek stres di dalam tubuh dengan
cara mencegah tekanan darah melonjak."

"Mematikan lampu ketika tidur malam dapat
menghasilkan zat melantonin yang mampu
memerangi dan mencegah kanker payudara dan
kanker prostat."

"Mengurangi berat badan tak hanya mengatur
jumlah makanan yang masuk karena kecepatan
makan juga menjadi faktornya. Orang yang
terbiasa makan cepat berpeluang menambah
berat badannya tiga kali."

"Waspada jika keringat anak berlebihan karena itu
tanda ada gangguan tertentu seperti stres, fungsi
kelenjar gondok yang berlebihan, rendahnya
kadar gula, dan berat badan yang berlebih."

"Kentang mentah dan apel malang yang di-juice
merupakan obat tradisional yang dapat
menyambuhkan asam urat."

"Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi
karena kandungan air dan kaliumnya yang tinggi
bisa menetralisasi tekanan darah."
"Likopen yang terdapat di dalam semangka
mampu menumpas bibit kanker."

"Jika ada rasa sakit yang terus menerus pada
rahang itu merupakan salah satu gejala serangan
jantung."

"Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi
kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah
atau setelah melahirkan."

"Buncis dapat mengobati penyakit diabetes
melitus karena kandungan B-sitosterol dan
stigmasterol mampu meningkatkan produksi
insulin."

"Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
adalah penyebab paling utama terjadinya
kerusakan hati."

"Gula cokelat lebih baik dibanding gula putih
karena gula cokelat mengandung sejumlah
mineral."

"Minyak ikan dapat mencegah penurunan
penglihatan yang disebabkan usia."

"Menggunakan sepatu berhak tinggi dapat
menyebabkan varises."

"Temulawak membantu mengobati gangguan
pada hati karena bisa menurunkan kolesterol
dalam darah dan sel hati."

Agar rambut tidak rontok, gosok belahan jeruk
nipis ke kulit kepala."

"Tangan yang sering lembab berpotensi
menyebarkan bakteri 1.000 kali lebih banyak
dibanding tangan yang kering."

"Singkong memiliki berbagai khasiat sebagai obat
rematik, sakit kepala, demam, luka, diare,
cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, dan
bisa meningkatkan stamina."

"Jangan mengonsumsi minyak jenuh lebih dari 20
gram setiap hari karena akan menyebabkan
radang pada pembuluh arteri."

"Singkong memiliki berbagai khasiat sebagai obat
rematik, sakit kepala, demam, luka, diare,
cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, dan
bisa meningkatkan stamina."

"Jaga kesehatan emosional, rasa letih bisa jadi
sebagai akibat dari kegelisahan, depresi atau
kondisi kejiwaan lainnya."

"Kentang yang bersifat alkali jika dikonsumsi pagi
hari bermanfaat untuk menetralisir asam
lambung."